Worksheet

Opstart af et Personligt Træningsforløb

I dette skema må du gerne skrive dine overvejelser om et Personligt Træningsforløb til mig.

Efter jeg har modtaget skemaet, tager jeg kontakt til dig (hvis du ønsker det) - og sammen kan vi finde det rette træningsforløb til dig.

Jeg GLÆDER mig til at høre fra dig!

Kærlig hilsen,
Birgitte Riddersholm

Din Fysiske & Mentale Træner

1.

Fortæl mig kort om dig selv

2.

Hvad vil du gerne opnå med et personligt træningsforløb?

3.

Hvordan er dit fysiske niveau i dag (fra 1-10)?

4.

Uddyb gerne dit fysiske niveau (ex har du skader eller lignende)

5.

Hvad er dine forhindringer for at få trænet?

6.

Hvad bliver du motiveret af?

7.

Hvad forventer du af mig som din personlige træner?

8.

Hvilke Personlige Træningsforløb er du specielt interesseret i?

9.

Birgitte, kontakt mig gerne på følgende måde:

powered by
Simplero