0%
Worksheet

Opstart af et Personligt Træningsforløb

I dette skema må du gerne skrive dine overvejelser om et Personligt Træningsforløb til mig.

Efter jeg har modtaget skemaet, tager jeg kontakt til dig (hvis du ønsker det) - og sammen kan vi finde det rette træningsforløb til dig.

Jeg GLÆDER mig til at høre fra dig!

Kærlig hilsen,
Birgitte Riddersholm

Din Fysiske & Mentale Træner

1. ➜

Fortæl mig kort om dig selv

2. ➜

Hvad vil du gerne opnå med et personligt træningsforløb?

3. ➜

Hvordan er dit fysiske niveau i dag (fra 1-10)?

4. ➜

Uddyb gerne dit fysiske niveau (ex har du skader eller lignende)

5. ➜

Hvad er dine forhindringer for at få trænet?

6. ➜

Hvad bliver du motiveret af?

7. ➜

Hvad forventer du af mig som din personlige træner?

8. ➜

Hvilke Personlige Træningsforløb er du specielt interesseret i?

9. ➜

Birgitte, kontakt mig gerne på følgende måde: